Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

củ cải trắng xào trứng quả dừa sữa ngô vàng xôi dứa Hoa qua dam củ cải xào hải sản xa lach ga nuong thom diy bầu khìa công thức lạp xưởng 2 Đánh lam chao dau xanh củ hành cắt khoanh nướng bun rieu củ kiệu chua ngọt sua dau tay bánh canh xương heo bột gạo Hằng MT Ô mai khô mực ngào ớt hiểm củ kiệu muối Món ăn đẹp da Sinh tố dâu tây mát củ kiệu ngâm đường củ kiệu ngâm với đường cách làm bắp xào món cá củ xen xàot lợn"> củ niễng xào thịt lợn Mon nuong cá nục kho cà cá kho món Trung Giang Vũ kem que trái đào chả cá món Tết thịt gà nấu đông Trần Hải củ sắn xào thịt bò Thịt gà xào nấm đơn giản mà ngon cách làm dưa mắm gỏi gà dưa leo muoi ca phao kem cam bữa tối củ sắn thịt bò xào nui gạo nấu riêu cua củ sen chiên làm mứt tết dạ dày heo om nước dừa salad rau củ thăn heo củ sen trộn com duong chau hat sen Các món chè ngon lạ Cách làm pudding củ xen xào Bang troi Nóng quá Thanh nhiệt cừu nướng ngũ vị trang trí bánh tuần Sá Ÿ banh deo cupcake mặn Ăn sao cho gan khỏe cà ri gà cach lam ca mo chien sa ot đầu bếp Anthony Bourdain xôi ngũ vị he Rau bó xôi Hot panna cotta socola cừu nấu thảo quảm sườn cừu hầm bữa cơm tối mi trung sua ngo kem lạnh Phở bò ca cao nóng La gu gÃƒÆ chè chuối chưng miền Nam Thiên Trúc ao snack óc chó ga nuong chao goi ca cao đậu hũ kho sả ớt khoai tay dac biet ChẠcà Cha ca Cocktail Margarita thịt xông khói cuốn Những loại bánh lâu đời nổi tiếng công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải â Banh rán lam mut hat sen trang nấm đông cô ca hap xi dau tom su hap Bún Bò kho thịt gà nướng cach lam banh khoai mo chien đậu phụ non Đổi vị với đậu phụ bò nấu lẩu chè trái cây thạch ca hoi cach lam thit lon kho Bánh pizza ca hoi vien ran mut dua ca kình nấu húng quế Món cháo đậu xanh ca loc che thap cam sua dua cÃƒÆ ri gÃƒÆ bánh crepe táo Nâu bún mam ngon ca ngu kho thực phẩm làn da bánh ngọt sữa canh moc ngon mới lạ